¿Qué són las habilidades sociales?

¡Muy buenas!

Ya que mi blog va destinado a las habilidades sociales, estaría muy bien explicar, para empezar, que son las habilidades sociales para también entender un poco el objetivo del blog.

Las habilidades sociales son un conjunto de técnicas y comportamientos que nos sirven para tratar y desempeñarnos de manera correcta hacia a otras personas. Entre las habilidades sociales básicas está la escucha activa. Para tener una escucha activa correcta, hace falta que la persona que está escuchando demuestre a la otra persona que de verdad le ha estado oyendo. Puede ser a través de opiniones sobre aquello que le ha explicado o expresada, como sentimientos o pensamientos de esa persona.

Otras habilidades sociales básicas e importantes que os explicaré son la asertividad, la empatía o la paciencia.

La asertividad es una habilidad social que comporta que una persona exprese su opinión o su punto de vista sobre una acción o decisión de manera correcta i/o apropiada respetando siempre la opinión de los demás sin tener que quedar por encima o criticarla.

La empatía es otra habilidad social que consiste en ponerse en la piel o en la posición de otra persona para tratar de entender sus decisiones, comportamientos o sentimientos. En esta, se trata de entender a la persona y en lo posible, poder ayudarla.

Y, para finalizar, la paciencia es una virtud que no toda la persona la tiene, y en mi opinión creo que es muy importante para poder ayudar y entender también a las personas, ya que la falta de ella puede llevarnos a malentender o enfadarnos con más rapidez y hacer cosas que no haríamos si se pensaran dos veces.

Visualizando diferentes vídeos, comparto uno en concreto de Úrsula Persona, psicóloga clínica que me ha gustado mucho la explicación y creo que está muy bien.

Aquí el vídeo

¡Espero que os guste y se entienda muy bien!